• Home
  • Bewegen
  • Gezondheid
  • Voeding
  • Over ons
  • Partner
  • Contact
  • Secondary Menu
© 2017 Rootlayers. All Rights Reserved.
Nutriplanet
  • Home
  • Bewegen
  • Gezondheid
  • Voeding
  • Over ons
  • Partner
  • Contact

Populaire Blogs

Waarom is bewegen goed voor je hart?
  • nov 02, 2021
Mag je sporten tijdens de zwangerschap?
  • nov 02, 2021
Hoeveel stappen per dag moet je zetten afhankelijk van je leeftijd?
  • nov 02, 2021
Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?
  • nov 05, 2021
Wat kun je het beste eten voor het sporten?
  • nov 05, 2021
Voeding

Gezonde koffietrends voor 2022

In België wordt veel koffie gedronken. Wim Claes, lid van het Koninklijk Verbond van Belgische Koffiebranders, zegt zelfs dat we ‘koffiefreaks’ zijn geworden. Dat komt volgens hem doordat we bij koffiebars steeds meer leren over versgemalen koffie en omdat het een genotsmiddel bij uitstek is. Kortom, in België zijn we…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 5 november 20215 november 2021
  • No comment
Voeding

Wat kun je het beste eten voor het sporten?

Sportliefhebbers zijn altijd op zoek naar manieren om hun prestaties te verbeteren en hun doelen te bereiken. Wat je voor een training eet is hierbij belangrijk. De juist voedingsstoffen zorgen dat je niet iets langer door kan en na de training sneller herstelt. Ga experimenteren wat bij jou goed werkt.…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 5 november 2021
  • No comment
Gezondheid

Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?

Als jij je niet echt lekker voelt, dan is sporten misschien wel het laatste waar je zin in zou hebben. Maar in sommige gevallen kan een lichte tot matige activiteit jou wel degelijk helpen om jezelf beter te laten voelen. Als de symptomen vrij mild zijn, dan is het veelal…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 5 november 2021
  • No comment
Bewegen

Hoeveel stappen per dag moet je zetten afhankelijk van je leeftijd?

Iedereen weet wel dat wandelen het risico op ziekte kan helpen verminderen en de mentale plus fysieke gezondheid kan verbeteren. En 10.000 stappen per dag wordt daarbij voor de meeste volwassenen veelal als een gezond doel beschouwd. Maar zijn die 10.000 stappen per dag wel het juiste aantal voor ons om…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 2 november 2021
  • No comment
Gezondheid

Mag je sporten tijdens de zwangerschap?

Lichaamsbeweging is voor de meeste mensen gunstig voor hun algehele gezondheid en welzijn. Dit geldt dus ook voor zwangere vrouwen. Als jij gezond bent en jouw zwangerschap normaal verloopt, dan zou het in principe veilig voor jou moeten zijn om te gaan sporten. Veel artsen moedigen het zelfs aan. Volgens verloskundigen…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 2 november 20215 november 2021
  • No comment
Bewegen

Waarom is bewegen goed voor je hart?

Het hart is één van de belangrijkste organen in je lichaam. Deze heel krachtige en compacte spier mag dan in de palm van je hand passen, maar het regelt wel veel van de vitale functies van je lichaam. Een goede gezondheid van het hart is dus essentieel voor een lang…

Read More
  • By Sacha Vos
  • 2 november 2021
  • No comment

Zoeken

Laaste berichten

  • Gezonde koffietrends voor 2022
  • Wat kun je het beste eten voor het sporten?
  • Is het verstandig om te sporten als je verkouden bent?
  • Hoeveel stappen per dag moet je zetten afhankelijk van je leeftijd?
  • Mag je sporten tijdens de zwangerschap?

Categorieën

  • Bewegen
  • Gezondheid
  • Voeding
© 2017 Rootlayers. All Rights Reserved.