Browsing CategoryGezondheid

Als jij je niet echt lekker voelt, dan is sporten misschien wel het laatste waar je zin in zou hebben. Maar in sommige gevallen kan een lichte tot matige activiteit jou wel degelijk helpen om jezelf beter te laten voelen. Als de symptomen vrij mild zijn, dan is het veelal…

Lichaamsbeweging is voor de meeste mensen gunstig voor hun algehele gezondheid en welzijn. Dit geldt dus ook voor zwangere vrouwen. Als jij gezond bent en jouw zwangerschap normaal verloopt, dan zou het in principe veilig voor jou moeten zijn om te gaan sporten. Veel artsen moedigen het zelfs aan. Volgens verloskundigen…